2023-07-03 明日のココロ 起きたら洗濯。 ユニクロ京急上大岡店でチノパン買う。 阪東橋の病院で書類と薬をもらう。 もらった書類を役所に出す。 昼飯にたまに外食。 帰ってきて門別競馬をネット観戦。 終わったらnote水曜分の予想公開。 夕方から歯医者。 帰りにスーパーで食料買い込み。